♥️🌹 Let’s Learn Together!

📚 Book Club Invitation: Eat Well, Stay Healthy!

Dear Friends,

You are warmly invited to join our next online reading session! Let’s learn together about nutrition, our immune system, and how to stay healthy.

🌿 Topics:

– The benefits and limits of medicines
– How our immune system protects us
– How our diet may affect inflammation

📅 Time:
🇨🇦 Canada: Wednesday, October 21, 8:30–9:30 p.m.

🇨🇳 China: Thursday, October 22, 8:30–9:30 a.m.

💻 Zoom Meeting ID: 416 888 3838

🎙️ Speaker: Teacher Niu

Come and join us! Let’s learn something new, share ideas, and take small steps toward better health. 🌱

❤️ Everyone is welcome. We look forward to seeing you!

♥️🌹我们一起读书吧！

📚 读书会通知｜一起学习，吃出免疫力！

亲爱的朋友们，大家好！

让我们一起走进《教育、行动、茁壮，吃出免疫力》第二章：《营养免疫学》，通过阅读与交流，进一步认识营养、免疫系统与身体健康之间的关系。

🌿 本次阅读重点

1️⃣ 药物不是解决所有健康问题的良方——认识药物的作用与局限。

2️⃣ 健康的免疫系统是身体健康的重要基础——了解免疫系统如何守护我们的健康。

3️⃣ 动物性食物与身体炎症的关系——探讨不同饮食模式对炎症反应和健康的影响。

📅 读书会时间

🇨🇦 美东时间：10月21日（周三）晚上 8:30–9:30

🇨🇳 北京时间：10月22日（周四）早上 8:30–9:30

💻 Zoom 会议号：416 888 3838

🎙️ 解读老师：牛老师

健康源于科学认知，更离不开日常行动。

期待与大家一起阅读、学习、交流，把科学的健康理念融入生活，从每天的饮食做起，为健康加分！🌱

欢迎大家准时参加！